コアチューニング®︎全国キャラバン in 長崎
腰痛改善のカギはお腹にあり！？
〜かたい身体を呼吸でまぁるく〜
コアチューニング®︎全国キャラバンを、長崎にて開催いたします。
腰の痛みで、日々の生活やお仕事に影響が出たり、改善の糸口がつかめず気分が落ち込んだり。
そんなことを繰り返してはいませんか？
コアチューニング®︎で大切にしていることは、
・自分の身体に意識を向けること
・いつもお腹を柔らかくしておくこと
・呼吸で心身の緊張を和らげること
呼吸とお腹へのアプローチを通して、身体の中心＝コアを整えていくことで、身体の緊張がゆるみ、本来の動きやすさを引き出していきます。
「腰がかたまる前に、日々やわらげる」
そのための知識と体操を身につけ、腰痛とはさよ〜なら〜。
初めての方も、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
ぜひ長崎で、コアチューニング®︎を体感してください。
【こんな方におすすめ】
・腰痛が気になる方
・腰の重さやかたさを感じている方
・長時間のデスクワークや立ち仕事で身体がつらい方
・姿勢の乱れが気になる方
・呼吸が浅いと感じる方
・身体の緊張が抜けにくい方
・自分の身体を自分で整える方法を知りたい方
・家族や身近な方の健康づくりに興味がある方
・コアチューニング®︎を体験してみたい方
【開催概要】
■ 日時
2026年11月28日（土）
13:30〜16:30
受付開始 13:15〜
■ 会場
樂ギャラリー
〒850-0853
長崎県長崎市浜町3-23 浜せんビル4F
【会場アクセス】
■ 路面電車でお越しの場合
「観光通り」電停より徒歩約5分
「浜町アーケード」電停より徒歩約5分
■ バスでお越しの場合
「中央橋」バス停より徒歩約5分
■ お車でお越しの場合
専用駐車場はありません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
■ 会場入口について
樂ギャラリーは浜せんビル4Fにあります。
正面入口のエスカレーターは3Fまでとなっているため、ご注意ください。
樂ギャラリーへお越しの際は、ベルナード観光通り沿いの専用入口から入り、突き当たりのエレベーターをご利用ください。
【参加費】
■ 大人
4,400円（税込）
■ 公式LINE登録者限定価格
3,900円（税込）
■ 中学生
1,100円（税込）
■ 小学生以下
無料
【当日の流れ】
■ 学ぶ
身体の知識を持ち帰りましょう。
■ 整える
自分で自分をゆるめてあげましょう。
■ つながる
長崎といえば！なお菓子を食べながら、お悩み改善のお話をしましょう。
【持ち物】
・ヨガマット または バスタオル
・水分
・コアチューニングポール
※お持ちの方のみで大丈夫です。
・筆記用具
【服装】
動きやすい服装でお越しください。
※スカートはご遠慮ください。
【会場について】
会場となる樂ギャラリーには、季刊誌「樂」が全号展示されています。
休憩中などに、ぜひお手にとってご覧ください。
お申込み・詳細は下記のページをご覧ください。
https://coretuning.jp/sukumane/event/detail/6862